Czy dzięki afirmacją osiągniesz szczyty ?
Afirmacja polega na podsunięciu naszej podświadomości pozytywnych wyobrażeń. Chodzi więc o to, byśmy między innymi zmienili nasze postrzeganie siebie, poprzez „wmawianie” sobie pewnych rzeczy. Niektórzy mogliby to nazwać kłamstwem, lecz nie jest to zgodne z prawdą. Nie okłamujemy naszej podświadomości, lecz staramy się zapewnić jej (i nam…) więcej optymizmu, szczęścia i spokoju ducha. Dla przykładu: zamiast wmawiać sobie, że nie potrafimy czegoś zrobić, choćby gotować, uczymy się mówić i myśleć, że inne rzeczy wychodzą nam lepiej od gotowania. Chodzi więc o to, by wyrzucić w głowy wszelkie „nie”, „żadnych”, „nigdy” itd. Techniki zbliżone do afirmacji są często praktykowane w firmach, których szefom zależy na tym, by ich pracownicy byli asertywni, przebojowi i szczęśliwi, bo tylko wtedy będą w pełni przydatni przedsiębiorstwu.
Przy pomocy afirmacji można zdziałać bardzo wiele. Od naszego wewnętrznego szczęścia i spokoju zależy nasze zdrowie fizyczne, to, jak się zachowujemy na co dzień oraz czy rozwijamy się wewnętrznie czy też nie. Dlatego stosując afirmacje, może my zadbać o nasze zdrowie (niektórzy uważają, że możemy się nawet sami uleczyć – w końcu bywają czasem w naszym życiu takie sytuacje, w których nikt inny, z zewnątrz nie może nam pomóc, jedynie my sami), zmienić siebie, swój charakter i zadbać o rozwinięcie naszych zdolności i umiejętności.
Przy pomocy afirmacji można zdziałać bardzo wiele. Od naszego wewnętrznego szczęścia i spokoju zależy nasze zdrowie fizyczne, to, jak się zachowujemy na co dzień oraz czy rozwijamy się wewnętrznie czy też nie. Dlatego stosując afirmacje, może my zadbać o nasze zdrowie (niektórzy uważają, że możemy się nawet sami uleczyć – w końcu bywają czasem w naszym życiu takie sytuacje, w których nikt inny, z zewnątrz nie może nam pomóc, jedynie my sami), zmienić siebie, swój charakter i zadbać o rozwinięcie naszych zdolności i umiejętności.